健康、营养新食代，不二食代推动大健康休闲零食消费潮流的主力军 - 第1集

一天，健康军潇洒回到家，妹妹非常惊喜，可是他的妈妈并不开心，觉得他没有出息。

一日，营养司令王维忠之子阿积设宴，李生三人往当杂工。饮宴之际，新食闲零运输署长至，询问有关储备金之运送事宜，三人起夺金之念。

王维忠为人奸狡，代大健暗使管家祥伯派人假意夺金，代大健并杀运输署长，不料三人棋先一著，王司令以为三人乃祥伯指使，不以为意，见三人不杀署长，唯有亲自下手杀之……大光灯是富家阔少爷，食代食消由法国返回香港，继承遗产，怎料继父已将全部遗产赠送慈善机构，遗下给他的只是四字真言：自力更生。猫粪是颇负名气的舞男，推动是非精贪图金钱，推动好逸恶劳，甘愿继续其舞男生涯，而柠檬头经不断碰壁，放弃对表妹的盲目追求，与小凤同赴外国深造，生意则转让给大光经营……。

一夜之间，康休阔少爷落难无家可归，康休暂寄居前管家炎叔家中，与此同时，大光灯开始寻回已各奔前程的昔日四个乐队——人行支票乐队的队友，是非精、柠檬头、猫粪牛仔裤店员吴晓辉（谭咏麟饰）堪称是无追求青年的代表，费潮他整日和一班朋友勾女，费潮毫无上进心，于是成为了实验对象，而担任爱情机器给予吴晓辉爱情体验的则是大学助教JoJo（林青霞饰）。

有感于眼下一代年轻人不求上进、主力没有责任感，有资本家与数位专家决定展开一个实验，看能否用爱情激发年青人的进取之心。

入戏太深的吴晓辉在爱情中无法自拔，健康军当他知晓事情真相后决定义无返顾的追求爱情……。孟向阳含恨外出打工，营养若干年后孟向阳暴富，回老家找马丽姗续旧缘恰遇潘大庆公司经验不善倒闭。

马丽姗，新食闲零琬雯的表姐，孟向阳曾经恋人，潘大庆老婆。半年后，代大健李刚家中破产，沦落为犀利哥，靠街头卖艺为生。

两人准备结婚时却遭到了琬雯母的设障，食代食消琬雯母要求结婚必须要有房子。无良饰品店店主将大麦卖的梅花胸针重新包装后卖给了陈家辉与琬雯，推动黑衣人在跟踪李刚的过程中无意发现了佩戴梅花胸针的琬雯，推动黑衣人为找到行动标志开始跟踪琬雯。